Mar 30 2017

ทาน โยเกิร์ต ช่วยลดเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน

a12a9c35e58b6528367f18da72cc97b6

ล่าสุดทีมวิจัยมีการศึกษากรณีการกินอาหารของกลุ่มตัวอย่าง และติดตามกลุ่มตัวอย่างเป็นเวลา 11 ปี พบว่าคนที่ชอบบริโภคโยเกิร์ตในปริมาณสูงสุด นั้นจะมีความเสี่ยงที่จะป่วยเป็นโรคเบาหวานลดลงได้มากกว่าคนที่ไม่ได้กินโยเกิร์ตถึง 24 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งถือว่าการกินโยเกิร์ตนั้นจะมีความเชื่อมโยงกับการเสี่ยงของการเป็นโรคเบาหวานต่ำอย่างเห็นได้ชัดเลยทีเดียว

โดย คาสิโนที่เปิดให้เดิมพันกับ คาสิโนออนไลน์ แบบฟรีๆ ได้มีการอธิบายข้อมูลว่าส่วนหนึ่งของการเชื่อมโยงดังกล่าวนั้นอาจจะเป็นเพราะผู้ที่กินโยเกิร์ตนั้นมักกินอาหารชนิดที่ไม่ส่งผลดีต่อสุขภาพได้น้อยลงตามลงไปด้วย อาทิ ของหวานและก็ของทานเล่นเช่นมันฝรั่งทอด โดยได้มีทีมวิจัยยังพบด้วยว่าเมื่อกลุ่มตัวอย่างได้หันมากินโยเกิร์ตแทนการเลือกกินมันฝรั่งทอด

ซึ่ง คาสิโนออนไลน์ อธิบายว่า มันจะสามารถลดความเสี่ยงเป็นเบาหวานลงได้ถึง 47 เปอร์เซ็นต์ ทั้งนี้ นักวิจัยยังมีความเชื่อว่าเหตุผลที่โยเกิร์ตนั้นสามารถลดความเสี่ยงดังกล่าวได้เพราะในโยเกิร์ต มีวิตามินเค ชนิดที่พิเศษจำเพาะในโยเกิร์ตเท่านั้นอยู่

Mar 23 2017

วิธีเอาชนะความหิวเพื่อหุ่นสวย

 W4

สำหรับใครที่เคยรู้สึกหิวตอนบ่าย ๆ ดึก ๆ แล้วก็ไม่สามารถหักห้ามใจตัวเองได้ แบบนี้คุณต้องรีบไปหาอะไรมาใส่ท้องทันที วันนี้ คาสิโนออนไลน์ เราจึงมีเทคนิคง่าย ๆ เพื่อช่วยในการเอาชนะความอยากอาหารได้ภายใน 30 วินาที มาฝาก

โดยเทคนิคที่ว่านั่นก็คือการหลอกล่อสมองเพื่อให้คิดเรื่องอื่นแทนเรื่องของกิน ด้วยการใช้นิ้วชี้มาเคาะที่หน้าผากเบา ๆ เป็นเวลา 30 วินาที แค่เพียงเท่านี้เราก็จะไม่อยากกินจุบจิบแล้ว ซึ่งมันอาจจะฟังดูตลกและเหลือเชื่อไปหน่อย แต่สำหรับท่านี้ถือว่าได้ผลจริง ๆ เพราะ ทางเข้า คาสิโนออนไลน์ ที่ให้บริการเดิมพันผ่านเว็บคุณภาพที่ให้ความสนุกสนานอย่างมากก็ได้มีความรู้จากทีมวิจัยที่ยังจัดท่าเคาะเท้า และก็ท่าใช้นิ้วเคาะหู แล้วก็ให้อาสาสมัครทุกคนลองจ้องกำแพงเปล่า ๆ ได้ในเวลา 30 วินาทีเท่า ๆ กัน

ทั้งนี้เพื่อวัดระดับประสิทธิผลว่าในการลดเรื่องความอยากอาหาร และมันจะทำการจดบันทึกคะแนนความอยากอาหารตั้งแต่ 0-100 ด้วย ซึ่งก็ทำให้ผลปรากฏว่า การใช้นิ้วชี้เคาะหน้าผากแบบเบา ๆ นั้นจะช่วยลดความอยากอาหารได้มากกว่าท่าอื่น ๆ ได้มากถึง 10 %เลยทีเดียว

Mar 21 2017

ผลไม้ที่สามารถช่วยให้สุขภาพผิวดี

27_20160622155940.

เชื่อว่าสำหรับสาวๆ ทุกคนก็คงอยากจะมีผิวพรรณดี และมีความเปล่งประกายสดใส บางครั้งก็ไม่ต้องสรรหาในส่วนวิธีการใดๆให้ยุ่งยาก หรือว่าต้องเสียเงินจำนวนมาก แต่การที่สาวๆจะได้สุขภาพผิวที่ดีมีเลือดฝาดมาจากภายในนั้น คาสิโนออนไลน์  มีคำแนะนำดีๆว่าควรหันมารับประทานพวกผลไม้ให้มากขึ้น เพราะเพียงแค่ผลไม้ก็ช่วยบำรุงผิวจากภายในได้แล้ว

โดยแตงโม นั้นยังจะมีผลดีต่อระบบไหลเวียนของเลือดช่วยเรื่องการขับสารพิษ และทับทิม ยังจะช่วยกักเก็บเซลล์เม็ดเลือดแดงและยังจะทำให้ผิวพรรณชุ่มชื้น และนอกจากนี้ ผู้ที่มีความเชี่ยวชาญในการเปิดให้เดิมพันในรูปแบบต่างๆพร้อมทำให้นักพนันเข้ามาเดิมพันคาสิโนออนไลน์ผ่านเว็บกับเราได้อย่างเต็มที่และยังแนะนำว่าแก้วมังกร ช่วยฟื้นฟูริ้วรอยทำให้กลับมาเรียบตึง

ทั้งนี้ในส่วนของกล้วย ยังจะสามารถช่วยบำรุงผิวให้กลับมาดูสวยเปล่งปลั่งและมีเลือดฝาดได้อีกด้วย สตรอเบอร์รี่ ยังจะถือว่ามีวิตามินซี ช่วยในการต้านอนุมูลอิสระ และยังจะช่วยบำรุงให้ผิวดูเรียบเนียน เปล่งปลั่ง ส้ม ยังช่วยในการเสริมสร้างคอลลาเจนให้กับผิว สุดท้ายบลูเบอร์รี่ ยังช่วยบำรุงดวงตาให้มีความสดใสเปล่งประกาย และยังจะอุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการต่อต้านริ้วรอย

Mar 13 2017

ค้นพบยา ช่วยฟื้้นฟูความจำของผู้ป่วยอัลไซเมอร์

Close up of helpful carer hand and happy old man

สำหรับการเสื่อมถอยของการทำงานของสมองของผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์นั้นมักจะเกิดขึ้นเมื่อโปรตีนในสมองส่วน hippocampus นั้นมีประสิทธิภาพอ่อนลง ซึ่งนักวิทยาศาสตร์ได้มีการทดลองใช้ยาขนานใหม่ที่ว่า นักวิจัยค้นพบว่าโปรตีนชนิดดังกล่าวซึ่งมีชื่อว่า M1 ที่ถูกกระตุ้นให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้น

โดยในการทดลอง นั้น คาสิโนออนไลน์ ได้อธิบายว่านักวิจัยเกิดความหวังที่ว่าการกระตุ้นการทำงานของระบบโปรตีนนี้อาจช่วยชะลออัตราการเสื่อมสมองและช่วยฟื้นฟูความจำได้ด้วยและยังได้พบว่ายาที่ใช้สามารถยืดอายุของหนูในการทดลองอีกด้วย ซึ่งในการค้นพบนี้เป็นเครื่องต่อยอดความรู้ในเรื่องการรักษาและบรรเทาอาการของโรคอัลไซเมอร์ เพราะว่ามีองค์ความรู้ที่มีมามุ่งเน้นไปในส่วนที่การรักษาอาการ และการรักษาโรคโดยตรง

อย่างไรก็ตาม ทางเข้า คาสิโนออนไลน์ ที่พร้อมจะทำให้นักพนันได้เข้ามาเดิมพันผ่านเว็บที่มีคุณภาพยังมีข้อมูลจากอาจารย์ Andrew Tobin ได้กล่าวว่าน่าจะใช้เวลาในอีกราว 5 ถึง 10 ปี ที่กว่าที่การศึกษาในห้องทดลองกับหนูและจะสามารถทำให้เกิดยารักษาอัลไซเมอร์ที่จะใช้กับมนุษย์ได้

Mar 03 2017

กินไม่เลือกเสี่ยงโรคตับคั่งไขมัน

fast food, junk-food and unhealthy eating concept - close up of fast food snacks and coca cola drink on wooden table

สำหรับโรคตับคั่งไขมันนั้นมันเกิดจากหลายสาเหตุ ได้แก่ โรคอ้วนลงพุงและการดื่มสุรากันอย่างเรื้อรัง และการรับประทานยาบางชนิดมาเป็นระยะเวลานาน โดยเฉพาะฮอร์โมนและสเตียรอยด์ เป็นต้น

ซึ่งในที่นี้ คาสิโนออนไลน์ เราก็จะกล่าวถึงโรคตับคั่งไขมันที่มันจะเกิดจากภาวะอ้วนลงพุง ซึ่งพบบ่อยมากในสังคมไทยยุคปัจจุบัน เพราะมันจะเกิดจากการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไปคล้ายชาวตะวันตกเพิ่มมากขึ้น เช่น การทานอาหารที่มีแคลอรีสูงเช่นคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ที่จะทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน ในภาวะไขมันในเลือดสูงผิดปรกติ เพราะความดันโลหิตสูง และโรคอ้วนมากในที่สุด ซึ่งกลุ่มอาการดังกล่าวนั้นรวมเรียกว่า อ้วนลงพุง

นอกจากนี้ คาสิโนออนไลน์ ผู้บริการเกมคาสิโนยอดนิยมที่เปิดให้เดิมพัน คาสิโนออนไลน์ บนเว็บ ที่มีคุณภาพยังอธิบายว่าการมีสิ่งอำนวยความสะดวกครบครันและการขาดการออกกำลังกายนั้นก็เป็นปัจจัยเสริมให้เกิดโรคอ้วน และยังจะนำไปสู่การสะสมของสารอาหารต่างๆในรูปไขมันภายในเนื้อตับที่มีเพิ่มมากกว่าปรกติ และยังจะก่อให้เกิดการอักเสบภายในเนื้อตับเรื้อรัง และยังเกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆทำให้ตับแข็งรวมทั้งมะเร็งตับในที่สุด

Mar 01 2017

รู้หรือไม่!!จัดหนักมื้อเย็น เป็นอีกหนึ่งพฤติกรรมที่ทำให้อ้วน

34_20110124172455.

จัดหนักมื้อเย็น ถือว่านี่เป็นอีกหนึ่งพฤติกรรมที่ทำให้อ้วนได้โดยที่ไม่ต้องสงสัยเลยนะคะ เนื่องจากว่าการกกินอาหารมื้อหนักในตอนเย็นนั้นเป็นเรื่องที่ไม่สมควรอย่างยิ่งเลยนะคะ

และเว็บไซต์Gclub คาสิโนออนไลน์ ชั้นนำของเอเชียก็ยังได้กล่าวถึงเรื่องจัดหนักมื้อเย็น เป็นอีกหนึ่งพฤติกรรมที่ทำให้อ้วน อีกว่าการกินมื้อเย็นเต็มที่ก็เสี่ยงจะเกิดไขมันสะสมในร่างกายมากพออยู่แล้ว แต่ว่านี่ก็ยังไม่เพียงเท่านั้นสิคะ เพราะว่าเมื่อเรากินมื้อเย็นเยอะเกินไป อิ่มเกินไป ร่างกายของเราก็ต้องใช้เวลานานพอสมควรในการย่อยอาหารในท้อง ซึ่งนั้นก็อาจทำให้ระบบย่อยอาหารต้องยืดเวลาการทำงาน และรบกวนการนอนหลับพักผ่อนของเราได้

และเว็บไซต์ gclub มือถือของเราก็ยังได้กล่าวถึงเรื่องนี้อีกว่า  การกินให้เกินความอิ่มของท้องอาจก่อให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อย รวมไปถึงอาการจุกแน่น ท้องอืด ท้องเฟ้อ และการจัดหนักมื้อเย็น ยังส่งผลทำให้คุณนอนหลับอย่างกระสับกระส่าย อาจจะทำให้ฝันร้าย จนสุดท้ายก็นอนไม่พอได้นะคะ  เสี่ยงต่อความอ้วนเพิ่มขึ้นไปอีกนั่นเองค่ะ

Feb 23 2017

เคล็ดลับที่ช่วยทำให้คุณเฮลท์ตี้ได้ทั้งวัน

aHR0cDovL3AzLmlzYW5vb2suY29tL3dvLzAvdWQvMTEvNTc3NjUvaC5qcGcuanBn

เชื่อว่าใครๆ ก็ต้องการมีสุขภาพดีและอยากมีลุคที่ดูดีด้วยกันทั้งนั้น ซึ่งถ้าหากว่าคุณทำตามนี้ ชีวิตคุณจะดีเฮลท์ตี้ทุกวี่วันเลยทีเดียว ซึ่ง คาสิโนออนไลน์ ผ่านมือถือ ช่องทางการเข้ามาเดิมพันที่ทันสมันสมัยสามารถเข้ามาร่วมสนุกได้อย่างเต็มที่ตามที่คุณต้องการได้อย่างแน่นอน และเรายังแนะนำว่าความเครียดทำลายผิว ถ้าอยากผิวสวยและดูอ่อนกว่าวัย สิ่งแรกที่ต้องปรับนั้นคือความคิดของตัวเราเองลองพยายามคิดในทางบวก มองโลกในแง่ดี

อย่าปล่อยให้หิวจัดเพราะการปล่อยให้ตัวเองหิวจะทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนแห่งความเครียดออกมา หรือที่เรียกกันว่าโมโหหิว คาสิโนออนไลน์ จึงได้แนะนำว่าเราจึงไม่ควรปล่อยให้ท้องว่างนานและควรรับประทานอาหารให้มันตรงเวลาและครบ 3 มื้อในปริมาณที่มีความพอเหมาะ

นอกจากนี้การดื่มทันทีในตอนเช้า เพราะถ้าหากว่าคุณอยากดูแลสุขภาพพร้อมกับการเริ่มต้นวันใหม่ในทันทีที่ตื่นนอน ควรจะผสมน้ำส้มสายชู ที่เราได้หมักจากผลแอปเปิ้ล กับน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อผสมในน้ำอุ่นแล้วคนให้เข้ากันแล้วดื่ม มันจะช่วยให้การดูดซึมของระบบลำไส้และช่วยในการเผาผลาญของร่างกายทำงานได้ดีตลอดวัน

Feb 21 2017

รู้ยัง? ออกซิเจนบำบัดโรคครอบจักรวาล

Hyperbaric Oxygen Therapy (HBOT) chamber tank used for specialised medical treatment for injuries in hospital clinic. Exterior viewing window and reflection with pillow and bed inside.

สำหรับ ออกซิเจน ถือว่าเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิตอยู่ของมนุษย์มาเป็นอันดับแรก เพราะถ้าหากจะขาดอาหารหรือขาดน้ำ เรายังมีชีวิตอยู่ได้อยู่เป็นวันๆ แต่ถ้าหากขาดออกซิเจน ขาดอากาศหายใจ เรานั้นจะสามารถจากโลกนี้ไปได้เพียงแค่ไม่กี่นาที

โดยการเพิ่มออกซิเจนเข้าไปในร่างกานั้นจะส่งผลดีอย่างไรบ้าง ทางลัดเข้าคาสิโนออนไลน์ ที่เปิดให้เดิมพันบนมือถือนั้น ยังได้มีการอธิบายว่าถึงข้อมูลดังกล่าว่าเมื่อเพิ่มออกซิเจนเข้าไปในร่างกายนั้นจะทำให้เม็ดเลือดแดงมีสุขภาพดีขึ้น ทำงานได้ดีขึ้น เพราะการไหลเวียนโลหิตในร่างกายดีขึ้น ช่วยในการกระตุ้นการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกายให้ดีมากขึ้น ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอภายในร่างกายได้ดี และเร็วขึ้น นอกจากจะเป็นผลดีต่อร่างกายแล้ว ยังจะส่งผลดีต่อระบบประสาทในสมองได้อีกด้วย

และออกซิเจนบำบัดช่วยในการรักษาโรค หรืออาการผิดปกติของร่างกายได้ซึ่ง คาสิโนออนไลน์ ผู้มีประสบการณ์ในการบริการเกมพนันที่มีมาตรฐานได้อธิบายถึงประโยชน์ของออกซิเจนว่า

– ทำให้ระบบประสาททำงานอย่างผิดปกติ

– เกิดโรคออทิสติก

– ลดสมาธิสั้น

– ลดการเกิดสมองพิการจากการขาดออกซิเจน

– ลดโรคโลหิตจาง

– ลดอาการไมเกรน หรืออาการปวดศีรษะเรื้อรัง

Feb 10 2017

วิธีกินบร็อกโคลี่เพิ่มคุณค่าสูงต้านมะเร็ง

aHR0cDovL3A0LmlzYW5vb2suY29tL21lLzAvdWQvMC8xMjQ4L2Jyb2MuanBn

คาสิโนออนไลน์ วันนี้เราหยิบเอาข่าวความรู้ของบร็อกโคลี่มาฝาก เพราะถือว่าเป็นผักที่มีประโยชน์ มีคุณค่าทางอาหารสูงและยังจะอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน เพราะจะมีเส้นใยอาหาร วิตามินซี รวมไปถึงสารอาหารในส่วนต่างๆ อีกหลากหลายชนิด เพราถือว่ามีสารซัลโฟราเฟน ซึ่งเป็นตัวช่วยทำให้ตับขับสารพิษและช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน

และยังจะช่วยยับยั้งการเจริญของเนื้องอก อีกทั้งยังจะมีคุณสมบัติพิเศษในการต่อต้านมะเร็งนั่นก็คือ สามารถป้องกันอนุมูลอิสระที่เข้าไปทำลายเซลล์และทำลาย ดีเอ็นเอ ซึ่ง คาสิโนออนไลน์ อธิบายว่าเป็นสาเหตุของการเกิดมะเร็งได้ โดยกลุ่มนักวิจัยพบด้วยว่ามันมีสารที่ ต้านมะเร็งด้วยและสารดังกล่าวนั้นจะเสื่อมสลายได้ง่ายเมื่อต้องผ่านกระบวนการต่างๆ ก่อนที่ผักจะถูกนำไปวางขายถึงมือผู้บริโภค

ซึ่ง นักวิจัยจึงค้นหาวิธีรักษาสารตัวนี้เพื่อทำให้บร็อกโคลี่ยังมีคุณสมบัติต้านมะเร็งได้ดังเดิมและพบว่าบร็อกโคลี่ที่วางขายนั้นไม่ใช่บร็อกโคลี่สด เพราะทางโรงงานอุตสาหกรรมนั้นมักจะลวกผักที่อุณหภูมิ 86 องศาเซลเซียสก่อนเสมอ เพื่อที่จะช่วยยับยั้งไม่ให้เอนไซม์ในผักทำงานจนสามารถส่งผลต่อสี กลิ่น และรสชาติในขณะที่ขนส่งผักไปยังร้านค้านั่นเอง แต่อย่างไรก็ตามผู้อ่านจะสามารถเข้ามาติดตามข่าวน่ารู้ได้อีกมากมายที่เว็บไซต์คาสิโนออนไลน์

Feb 04 2017

รู้หรือไม่!! เมล็ดผักชี ช่วยแก้อาการปวดฟัน

pakchee

Gclub  เว็บไซต์ คาสิโนออนไลน์ จีคลับ ผู้ให้บริการเกมคาสิโนออนไลน์ ที่ได้รับการไว้วางใจและเข้ามาเล่นเกมคาสิโนออนไลน์ มาตั้งแต่สมัยก่อนจนถึงตอนนี้ ซึ่งผู้ให้บริการ ของเรายังได้ชื่อว่าเป็นผู้ให้บริการเกมคาสิโนออนไลน์ ที่ได้มาตรฐาน และช่องทางการเล่นเกมคาสิโนออนไลน์พร้อมกับการติดตาม สาระความรู้ดีๆเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพช่องปาก

และบทความนี้เว็บไซต์ Gclub ของเรายังได้กล่าวถึงเรื่องรู้หรือไม่!! เมล็ดผักชี เมล็ดกุยช่าย ช่วยแก้อาการปวดฟัน  เราอาจจะเคยได้ยินว่าการบ้วนปากด้วยน้ำเกลือบ่อย ๆ นั้นช่วยลดอาการปวดฟันได้ นั่นเป็นเรื่องจริงนะคะ  แต่ว่าถ้าบ้วนบ่อยเกินไปอาจจะได้ผลเสียจากเกลือที่ผสมกับน้ำแทน เพราะว่าในเกลือมีโซเดียมสูง ซึ่งนั้นไม่เป็นผลดีกับสุขภาพเลย

ฉะนั้นเราจึงขอแนะนำให้ลองนำเมล็ดผักชีไปต้มกับน้ำ แล้วก็นำมาบ้วนปากบ่อย ๆ แต่ว่าไม่ต้องกลัวว่าจะได้รับโซเดียมมากเกินไป แถมยังมีส่วนช่วยในการบรรเทาอาการปวดฟันได้อีกด้วย ดีกว่าน้ำเกลือเยอะเลยนะคะ คุณสามารถเข้ามาติดตามเรื่องราวน่ารู้ใหม่ๆจากเราได้ที่เว็บไซต์ Gclub